不少富太太和女明星都喜欢吃它来保证自己可源泉

锁定胜局。(吴哥)“如何挑选燕窝 辨别燕窝真假的方法 燕窝一直是美容养颜的佳品，不少富太太和女明星都喜欢吃它来保证自己可以美丽动人，虽说鱼翅也是非常好的美容圣品，不过由于它的做法比较繁琐，因此还是燕窝更适合大家在家里食用，那到底燕窝怎样吃，怎样选购和辨别真假呢

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如何挑选燕窝 辨别燕窝真假的方法

燕窝一直是美容养颜的佳品，不少富太太和女明星都喜欢吃它来保证自己可以美丽动人，虽说鱼翅也是非常好的美容圣品，不过由于它的做法比较繁琐，因此还是燕窝更适合大家在家里食用，那到底燕窝怎样吃，怎样选购和辨别真假呢？

燕窝是金丝燕的羽毛以及唾液等成分混合而成的产物，它的品质和它成长时所建的巢有直接关系，比如第一个巢就是色泽黑、多毛，质量差，而第二个巢则毛很少，颜色呈白色，这种质量就比较优质了，而第三个巢是质量最好的，由于这个时期是金丝燕快生产的时候，它们急着要新建一个巢，因此唾液会比较少，而且会带有些许血丝，所以也被大家成为血燕。

如果大家只是一般补身体的话，第一种碎燕就可以了，不过千万别买到假货，假货都是由猪皮制成，也别认为特别白的就纯正，而是应该买带有一点黄色的，辨别真假的方法是将其放入水里，泡发胀大后，看看有没有燕毛，如果有就是真的。