【鱿鱼炒夜开花的做法】节能

文章导读 如果你每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。当然，德比大战这样的幸福很少有人得到。不过，这幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。当然，如果不会做你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关鱿鱼炒夜开花这道菜的做法吧。

1.材料：夜开花、鱿鱼（已洗净切开）、姜片

2.将夜开花去皮、清洗一下。

.放在案板上切成片，待用。

4.将姜片搁入清水锅中煮开。

5.随后，下入切好的鱿鱼，加适量的料酒。

6.焯一下，捞出。

7.烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。

8.接着，加适量的清水。

9.翻炒翻炒至熟。

10.然后，合入焯好的鱿鱼翻炒一下。

11.最后，加适量的生抽。

1全长100千米2.加适量的盐。

1 .调味炒匀，即成。

14.出锅装盘。

健康营养的食物应该从烹饪开始，看得今天的介绍鱿鱼炒夜开花，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！