如何正确快速有效地产后丰胸源泉

如何正确、快速有效地产后丰胸，是许多产后新妈妈的都渴望知道。因此大多数妈妈在产后都会急于吃各类丰胸食物，做有助于胸部发育的动作，甚至会购买一些丰胸产品和丰胸物品等。然而产后丰胸既要注意时间，也要注意方法。产后丰胸的时间过快可能会对妈妈和宝宝的健康不利。丰胸的方法不正确也会 偷鸡不成蚀把米 。所以怎样正确丰胸，产后丰胸有哪些注意事项都是妈妈们需要了解清楚的。

产后丰胸（图）

一、正确的睡姿有利于促进胸部发育。

在睡觉的时候要采取正确的睡姿，最好是侧卧或者仰卧，尽量不要采取俯卧的睡姿，否则容易让乳房受到挤压，引起血液循环的不畅通，这样一来，就不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响胸线的修复。

二、适当的能刺激胸部。

沐浴之后要采用正确的方法按摩乳房，每次在沐浴之后擦一些爽身粉，用手指从乳房的四周开始向中间按摩。手掌要以画圈的手法向中心集中按摩。这样有助于乳房恢复紧绷和防止松弛下垂。食指和中指要从四周向乳头方向轻轻按摩，拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。这样可以慢慢让乳头恢复本来的形状。

三、坚持戴文胸防止胸部下垂。

也没有形成反恐的有效法律框架和机制。从哺乳期开始，就要坚持戴文胸。假如不戴文胸，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上文胸，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

四、做好乳房清洁保持胸部干净。

要经常用温水配沐浴液产品清洗乳晕和乳头周边皮肤，在沐浴的时候，注意动作要轻柔，尤其是正在哺乳的刚刚结束乳喂的女人，对于乳头皮肤更要注意清洗干净。

五、不应过度节食减肥，避免胸部缩水。

产后妈妈不应。对于产后妈妈，体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复，有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累，乳房随之缩小。因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。

六、不要使用丰胸霜，避免对乳腺造成影响。

对于乳房比较小的产妇来说，在怀孕期间千万不可以使用丰胸霜，因为丰胸霜中含有性激素，而一定量的性激素，会影响到乳腺的正常发育。

只有用对方法，产后丰胸的愿望才有可能实现。因此宝妈们除了在丰胸的方法上下功夫，抓住往往能够事半功倍。另外，在日常的生活中，妈妈们除了要做好胸部的正确按摩之外，也要注意胸部的清洁护理。此外，也不能为了贪图舒服方便而不戴文胸，这样不仅会造成胸部的下垂，也不利于胸部的血液循环。产后丰胸的注意事项不少，为了妈妈们的健康一定要记牢哦。

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