黑眼圈影响颜值多吃这五种食物拯救你的黑眼节能

黑眼圈影响SOHO中国发布公告称颜值？多吃这五种食物拯救你的黑眼圈

人们因为各种原因形成黑眼圈，留在脸上实在是影响颜值。那么除了平时的遮瑕可以去除黑眼圈之外，我们也可以通过食疗来消除黑眼圈，那么吃什么消除黑眼圈呢？

去除黑眼圈，吃这5样就对了

一、鸡蛋

鸡蛋能够有效的消除黑眼圈，这是因为鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，极其容易被人体所吸收，而且人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生，所以人体每天需要吸收鸡蛋所含的营养。

二、绿茶

长时间对着电脑就会形成黑眼圈，喝绿茶能淡化黑眼圈，补充特异性植物营养素，对抑制自由基和对皮肤纤维造成破坏，外敷也是很有效果的。

三、海带

海带中含有铁元素，而铁质的结构是血红蛋白核火箭队主教练麦克黑尔在训练后接受采访。当日心，补充适量的铁质能促进血红蛋白增加，从而增加输送氧分和营养成分，服用海带能缓解黑眼圈的烦恼，但是体寒者需谨慎使用。

四、胡萝卜

胡萝卜含有维生素E和维生素A，能维持上皮组织正常机能，对眼球和眼镜周围具有滋润皮肤的功效，也是能够的有效改善黑眼圈。

五、芝麻

芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E，缓解黑眼圈的形成，还能让头发变得乌黑亮丽，除了芝麻之外还有花生、核桃、葵花籽也是含有维生素E。

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