得了附件炎饮食方面要注意什么？得了附件炎如何进行食疗？[图]节能

如今社会，患附件炎的女性越来越多，而且发病率也越来越高。得了附件炎一定要到到正规的医院进行治疗，只有及时有效的治疗，才能彻底治愈，减轻女性的痛苦。除了积极配合治疗以外，附件炎患者还要多加注意饮食方面，好好调养身体，科学的饮食有助于附件炎的早日康复。那么附件炎患者在饮食方面要注意什么呢？

1、附件炎饮食注意事项

第一，多摄入含有蛋白质的食物，所以要多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，来补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

第二，对于月经量较多的附件炎女性朋友，平时应该要多吃菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄乾等含铁量多的食物，有利于补血。

第三，多吃高纤维的食物。这类食物包括蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。同时，摄入足够的高纤维食物，可以促进动情激素排出，增加血液中镁的含量。同时还可以调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中较为重要的。

第四，在平时，女性要避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉，温度变化过大的食物。而对于即将面临更年期附件炎的女性朋友，则应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

饮食均衡：很多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。这是对女性饮食的精辟概括，虽然健康的饮食无法根除附件炎，但对改善全身的健康状况却有神奇功效，避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

最好避免咖啡因，咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。

注意禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。附件炎的饮食调节中勿喝酒，假如非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。这也是附件炎的饮食注意事项。

2、附件炎食疗方法

1、当归生姜羊肉汤

食材：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。

做法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及而在下半年由于经济发展迟缓调味品，吃肉饮汤。

功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。

2、山楂红枣汤

食材：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。

做法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。

功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于经寒血瘀型痛经。

3、炒山楂

食材：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。

做法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用个月。

功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。

4、败酱紫草煎

食材：败酱草45克、紫草根15克

做法：将上2味放入水中煎煮，加入红糖服用。

功效：本方具有清热解毒利湿的作用。

5、马让他专心踢球、比赛。但真到比赛时齿苋公英粥

食材：马齿苋15克、公英15克、大米适量

做法：先将前两味放入水中煎煮，去渣取汁放入大米煮粥，熟后放入冰糖服食。

功效：本方具有清热解毒作用。

6、薏苡仁红花粥

食材：薏苡仁30克、红花10克、小米适量。

做法：先将前两味放入水中煎煮，去渣取汁放入小米煮粥，熟后直接服食。

功效：本方具有清热利湿活血的作用，适用于附件炎湿热瘀滞者。