柠檬蜂蜜水用热水还是冷水力量

柠檬蜂蜜水用热水还是冷水

文章导读 因为蜂蜜水在平时煮的时候需要用冷水，尽量煮的时间不要太久，因为柠檬蜂蜜水主要还是喝冰的，效果会好一些，热的会喝起来非常的酸，而且口感上也会稍有影响，如果是肠胃不太好的朋友，可以在里面多放一些糖，最好是准备冰糖，因为冰糖可以缓解腹泻。

营养成份 柠檬有大量维生素B1、维生素B2、维生素C，还还含有丰富的有机酸、

柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用。维生素C是美白圣品之一，

具有很好的美白及抗衰老功效。

功效蜂蜜又是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。

用料蜂蜜 1瓶

柠檬 个(或者根据个人口味增减)

空玻璃瓶 1个制作步骤1.柠檬洗净切片或榨汁;

2.放入事先准备好的凉开水中;

游戏说明： 3.调入蜂蜜放入冰箱保鲜即可。另一作法睡前洗脸后，用一点儿柠檬蜜拍在脸上，几分钟后用清水洗去，就是一次简单的面部护理