黑茶和蜂蜜能一起喝吗力量

黑茶和蜂蜜能一起喝吗

文章导读 黑茶与蜂蜜是人们在日常生活中比较常见的两种饮品。无论是黑茶还是蜂蜜，都是有着一定的营养价值的， 但是很多人都怕这两种食物是相克的，因此不敢将两者放在一起食用。其实，黑茶和蜂蜜是可以放在一起食用的，不会对人体有害。下面，就为大家详细介绍一下黑茶与蜂蜜的相关知识！

一、黑茶和蜂蜜能一起喝吗

答案是肯定的。

黑茶中含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素，有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。而蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。这两者放在一起对人体大有裨益。

拿回去直接冲水就可以喝 二、黑茶的营养价值

很多人都只知道绿茶，因为绿茶可以保护心血管功能，但是却不知道绿茶的性质较为寒凉，经常喝的话将会对身体造成不可磨灭的影响。因此，建议大家可以改饮用温和的黑茶，效果更好。因为它是一种发酵茶，抗氧化性在众多茶中能力最好。具有多种养生保健功能，包括了改善心血管健康、减肥、防辐射、消除血栓等等。根据研究表明，黑茶还可以降低肿瘤病变的概率，可谓是一举多得。

三、蜂蜜的营养价值

蜂蜜营养丰富，含有多种维生素、无机盐、微量元素等等。这些营养有不少跟人体血清浓度相近，很适合人体服用。铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种无机盐对人体有各种各样的作用；含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效。

蜂蜜所含有的钙、磷元素对于儿童可促进骨骼发育，对于老人可防止骨质疏松；所含有的维生素B可迅速恢复疲劳，增强耐力，增强抵抗力，延缓衰老，益寿延年；所含有的镁元素起镇静作用；钾元素有益身心；服用蜂蜜还有杀菌抗菌作用。