木瓜炖银耳的两种做法.力量

木瓜炖银耳的两种做法

文章导读 木瓜是我们常见到的一种水果，木瓜不但可以起到很好的美容瘦身功效，而且木瓜还能起到丰胸的效果，所以木瓜深受女性朋友的欢迎，我们也经常可以在很多药膳上看到木瓜的身影，我们可以采用木瓜搭配上有美白功效的银耳，一起制作成汤，那么做出来的木瓜炖银耳不但好吃而且功效全面。

做法一

原料：

木瓜、银耳、冰糖。

制作步骤：

1、银耳用水泡发一小时这样，冲洗干净后，去蒂摘成小碎片。

2、木瓜去外皮，剖开为二，去掉中间的瓤切成小块。(如果木瓜买回来熟的比较透的话，也可以把木瓜洗净，不用去皮。)

3、汤锅中倒入没过银耳的水，盖上盖子，大火烧开后，转小火先煮30分钟。

4、然后再倒入木瓜，加入适量的冰糖，大火烧开后，转小火也30分钟这样即可。

做法二

上证50ETF中金融股的权重占了70% 材料：

主料1/2只木瓜 配料适量冰糖 1朵银耳 适量西米

制作步骤

1 木瓜一只，实耗半只，银耳一小朵

2 木瓜中间切开去籽，把中间掏空

3 泡发好的银耳去黄蒂撕成小朵

4 把银耳放进木瓜里，加几颗冰糖

5 再撒一点儿西米

6 放入压力锅，大火上汽后转小火20分钟，关火自然冷却

7 我的美味下午甜品!

在上面的文章里面我们介绍了什么是木瓜，我们知道木瓜不但好吃而且还有很好的养生功效和保健的作用，上文采用了木瓜搭配上银耳来做成炖汤，相信以后大家就懂得如何自制木瓜炖银耳。