奶片吃多了好不好呢权衡

奶片吃多了好不好呢

文章导读 我朋友送我儿子一大盒的奶片。奶片吃多了好不好为什么啊，这一大盒奶片送的孩子就当成了宝，谁都不让吃不让碰，平时我也是很少给孩子买这些东西。这次孩子尝过之后知道好吃就特别的喜欢，一大盒的奶片没有几天就吃了了，还让我给他买，我老公告诉我千万不要给孩子买奶片。奶片吃多了对身体不好，到底为什么不好，现在就让我老公给你们讲讲。

奶片不同于牛奶，不能过多食用，否则会造成人体脱水现象，从而危及健康，新鲜牛奶含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分，而且其中80%是水分，能够帮助人体平衡地摄取营养，而奶片却不同，它是采用经过加工后的奶粉作为原料，在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成，在加工过程中，由于温度过高，还会破坏掉其中的多种营养成分，彻底改变了乳清蛋白，奶片在消化过程中，要融化在体内的水分中，如果过量食用，体内的水分被融化过多，就会造成脱水现象，反而对健康不利。

考虑到安全状况 所以，在没有条件喝鲜奶的情况下，可以适当吃一点奶片，但千万别把它当糖吃，因为奶片消化时需要融化在体内的水分中，如果吃多了，体内的水分就会迅速流失，造成脱水现象。

作为固体形态的食品，奶片在消化过程中需要吸收人体内的大量水分，所以，一次食用奶片较多的人要注意及时补充身体内的水分，以免导致头晕、虚脱或休克等脱水现象。 奶片只是鲜奶的延伸产品，不能完全取代鲜奶。您在外出旅游或者不方便食用鲜奶的情况下可以适当食用一些，但是如果条件允许，最好还是食用新鲜牛奶。

为了让牛奶片吃起来更香，部分商家还在奶片中添加了香精和防腐剂等添加剂，长期或大量食用会加重肝脏负担，重则损伤神经系统。因此，牛奶片不仅不能作为替代牛奶的补钙食品，而且多吃反而对身体有害。

看过上面介绍的奶片吃多了好不好为什么的内容，大家这次应该都知道原因了吧，我还渐渐的发现孩子吃完奶片，在刷牙的时候总是刷不净，有的奶片在牙缝里都没有刷到，这样下去用不了太长时间就会长出蛀牙的，如果孩子真的喜欢牛奶的话，喝点鲜牛奶才是最好的。