肌肤最爱的大营养水果哈

肌肤最爱的8大营养水果

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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奇异果：

维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。

柠檬：

深层清洁并调理分泌过旺的油脂，美白去斑成分中尤为多见。

柑橘：

清新的气味具有镇定、舒缓的功效，柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒

，能使肌肤保持湿润，并抗氧化。

菠萝：

对身体有很好的清洁、排毒作用。

木瓜：

除了众所周知的丰胸作用，与菠萝一样能去除老废角质。

葡萄：

葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤，使皮肤滋润保湿。

樱桃：

并处违法乳品货值金额__倍以上__倍以下罚款。（对） _、食品安全标准是强制执行的标准。除食品安全标准外 含铁量是众水果之首，同时含有丰富的矿物质，能补血理气，使面色红润起来。

草莓：