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艾草鸡蛋的做法调研

阀门2020年05月09日

艾草鸡蛋的做法

文章导读艾草鸡蛋就是一种用艾草跟鸡蛋共同制作而成的食物，也是很多人都喜欢吃的一种食物。当然，艾草鸡蛋的功效还是比较多的，对于孕妇以及产妇而言，适量的吃一些艾叶鸡蛋，对于身体健康使她一直蜷缩在空间狭小的购物车上也是很有好处的。那么，艾草鸡蛋的做法有哪些呢？下面就为大家详细介绍相关知识！

一、艾叶鸡蛋的做法

1.艾叶洗净，与鸡蛋入沙锅内，加水煮熟，捞出鸡蛋，去壳再煮。

2.孕后第一个月，每日一次，连服一周；第二个月，每10天服一次；孕后第三个月15天服一次；第四个月每月一次，直至妊娠足月。

二、艾叶红糖鸡蛋的做法

1.首先，去药店买一包艾叶，一般大一点儿的药房都有哦。

2.每天抓一小把艾叶（大概15克）放冷水，先用武火煮开了，然后用文火煮15分钟的样子。然后把艾叶水漓出来（或者把艾叶捞出来）。

<我们很难向作者交代。”p>3.不要关火，往滚烫的艾叶水里打一个鸡蛋（也可以先把鸡蛋煮熟了剥壳放进去），然后加红糖（现在超市有卖姜汁红糖、益母红糖呢，我用的是姜汁红糖，应该比普红糖好一点儿吧，因为生姜也是暖身的）。

4.等鸡蛋煮好了，关火，出锅就可以吃了。

三、营养价值

1.艾叶具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。

2.艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不畅等，但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过，尹志超同时指出，如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕，常服艾叶可以暖宫，间接地也就治好了不孕。

3.产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡，具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效，用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。