饭后四种情况可能都是健康警报容易

这让陈洁想起自己的姥姥 饭后四种情况可能都是健康警报

春节快到了，大家的饭局是不是也多起来了？

你知道吗？饭后一些看似正常的反应，也可能是疾病的信号。

【饭后打嗝防肝病】

不少人认为饭后打嗝是吃得比较舒坦的信号，而实际上打嗝是膈肌不自主的间歇性收缩，使空气突然被吸入呼吸道内发出的短促声响。偶尔打个嗝无伤大雅，但是持续打嗝会产生胸内不适。

南京市中西医结合医院肝病门诊主治中医师孙介绍说，若出现打嗝情况严重、不易自行消失的现象，要当心肿瘤导致肝脏肿大，刺激膈膜而引起膈膜痉挛，需要及时就诊，查明原因，以免延误治疗。

【饭后胀气防胃炎】

南京市中西医结合医院消化内科主任陈昱倩介绍说，餐后饱胀是慢性胃炎的特征之一。

如果饭后总是胀气，应该到医院检查是否患了慢性胃炎，平时要避免吃会刺激胃的辣、硬、生冷食物，多吃新鲜、清淡的食物，并且积极治疗口腔及咽喉部位的慢性感染等。

【饭后呕吐防食管疾病】

南京市中西医结合医院消化内科主任陈介绍说，老人饭后呕吐可能是胃肠道出了问题。

此外，患食管癌早期也会出现这种症状，因此应及时到医院查明病因。预防饭后呕吐及食管癌要注意荤素搭配、精细混食，不吃盐腌、霉变、烟熏、过热、过硬、过粗的食物，不喝烈性酒，避免进食过快等不良习惯。

【饭后腹泻防肠炎】

一般是饮食不够清洁所致，但老人还要额外警惕肠炎作祟。南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊介绍，食物进入肠道后，由于肠黏膜的炎症刺激，引起肠蠕动增强、吸收功能降低，进而出现腹泻。

肠炎属中医泻泄范畴，多属本虚标实之病，以脾虚为主，容易反复发作，缠绵难愈。因此，容易腹泻的老人应从调理脾胃入手，少食生冷、刺激的食物，多吃山药、卷心菜和苹果等健脾养胃的食物。