宝宝咳嗽喝什么粥好？宝宝喝什么粥对咳嗽有好处？[图]节能

咳嗽是很常见的症状，引起咳嗽的原因有多种，不同的人可能出现咳嗽的原因也不一样，宝宝也是很容易咳嗽的，因为宝宝的抵抗力一般是比较差的，宝宝咳嗽的时候家长不要盲目喂药，还要注意饮食，那宝宝咳嗽喝什么粥好？宝宝喝什么粥对咳嗽有好处？

1、鸭梨粥

食材：大米100克，鸭梨2个，水适量。

做法：把大米清洗干净后加入清水浸泡1小时，然后把鸭梨洗净连皮带核切碎，再把鸭梨放入锅内加水煎煮30分钟，去掉梨渣，最后把浸泡过的大米加入锅内熬煮成粥，待温热再给宝宝食用即可。

功效：有清热、解毒、止咳平喘的作用，适咳嗽的宝宝食用。

2、山药粥

食材：山药100克，小米100克，适量水。

做法：把山药洗干净切成薄片放入锅里，然后把小米洗干净放入锅里再加适量的水，用大火煮开后，调至小火慢煮到成稀粥状即可。可以分几次给宝宝吃。

功效：山药有健脾补气、益肾养胃、促消化的作用。此粥适合婴幼儿食用，不但能止必须能够保证所输送电能的质量以及整个电的稳定性。咳治哮喘，还对小儿的厌食等病症也有很好的治疗效果。

3、银耳粥

食材：银耳10克，大米100克，少量冰糖。

做法：先把银耳泡发，然后把淘洗干净的大米与银耳一同放入锅内同煮，待煮至烂熟再加入少量冰糖调匀即可。

功效：银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，对于干咳、痰咳等症状的宝宝有一定的治疗效果。

4、百合粥

食材：新鲜百合60克，大米100克。

做法：把百合和大米清洗干净同煮成粥至烂熟，最后加入少量的冰糖调匀即可。

效果：百合有润肺止咳，安养心神的作用。适合肺热引起的干咳、久咳不愈的宝宝食用。

5、宝宝咳嗽食疗方法

1.西瓜雪梨汁

材料：西瓜、雪梨（适量）

做饭：西瓜、梨，去皮切小块。一起把这两样水果块放入搅拌机榨汁，榨好即可饮用。如果宝宝喜欢甜一点的话可以放入适量冰糖。

功效：雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

2、蒸鲜橙汁

材料：鲜橙（1个）

做法：1.橙子洗的彻底干净，放在盐水中浸泡20分钟，目的是去除橙子表面的果蜡。把橙子切出个盖子，也可以戳几个洞，便于蒸煮。然后下锅蒸煮分钟左右后出锅，把蒸出来的橙子汁和橙子肉吃当初被人抨击的蒂加纳掉。

功效：对肺燥引发的咳嗽有一定的效果，橙子蒸过以后，橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成分分解出来，能够达到化痰润肺的效果，蒸橙子的时候，并没有必要加盐，因为不管是什么类型的咳嗽，盐并没有止咳的作用，盐吃多了反倒容易引起支气管不适导致咳嗽加剧。

3、萝卜蜂蜜饮

材料：白萝卜切（5片）、生姜（3片）、大枣（3枚）

做法：加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。

功效：不是所有的萝卜都可以。白萝卜性甘平辛，归肺脾经，具有除疾润肺、解毒生津的功效。因此宝宝咳嗽只能选用白萝卜。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作为调和气血使用。蜂蜜润燥止咳，可起到祛风止咳的作用。