补钙汤的做法大全节能

补钙汤的做法大全

文章导读

很多的时候大家都没有时间在家里面做饭的，总是要在上班的地方随便应付一下的，甚至有的时候要加班，根本就没有时间去吃饭的，有的时候就会使得自己的身体营养不是那么的均衡的，所以就需要补汤的，下面我们就一起来了解一下补钙汤的做法大全。

做法一：

材料

番茄1个，玉米1根，小排骨150g，盐3g

做法

玉米切成5cm小段、番茄切块，备用。小排骨用沸水煮一下捞出，用冷水将小排骨冲干净，再放入开水中用小火煮20分钟。

放入切成小段的玉米，与排骨同煮20分钟。

最后，放入切好块的番茄，再慢慢加热10分钟至番茄变软，加入盐调味后离火，稍稍放凉后即可食用。

做法二：

制作材料

主料:牛骨、海带、豆腐

调料:大葱、盐

做法

1、牛骨洗净后放入锅中，凉水上锅烧开，撇出浮沫加上葱段，熬4个小时放凉;

2、牛骨汤移入冰箱一个小时取出，撇去表面凝固的油;

3、去油后的牛骨汤上火烧开，倒入洗好的海带小火煮1个小时，再加入嫩豆腐煮10分钟，最后加盐调味即可，超级补钙的一道汤。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下补钙汤的做法大全，相信大家已经有了一个比较你心里面会很沮丧；而当你说你是SEOWHY里的初步的认识了，现在还可以每天在家里面做饭的人已经很少了，所以只能是在自己有时间的话调节一下自己的生活。