我们通过健脾而向身体输送了大量水液.容易

摘要：我们通过健脾而向身体输送了大量水液，及时补充了身体的水分，接下来如何将这些水分输布到全身肌肤呢 ? 清代医家唐宗海称肺为 水之上源 ，水液要经肺的宣发作用，如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体，才能濡养，全身肌肉，润泽。若肺的功能失常，失去了输布水液的能力，身体就不能得到正常的濡养滋润啦。

但我之所以能够把自己的站做出来 代表药物：罗汉果，杏仁

罗汉果：能清肺润肠。现代研究表明罗汉果还有净化血液中的过氧化脂质的作用，可以改善全身皮肤，以达到补水，美容的效果。

杏仁：具有生津止渴、润肺定喘的功效。现代研究证明：杏仁富含单不饱和酸和维生素E，这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量，并具有抗氧化功能，滋养肌肤。

食疗小品：

百合罗汉果煲汤：百合 0克、罗汉果半个、鸡500克、猪瘦肉100克、生姜 片。药材洗净稍浸泡，鸡切块，猪瘦肉洗净，与生姜放进瓦煲内，加清水，武火煲沸后，改文火煲2小时，调味便可。

中药杏仁为苦杏仁，有小毒，平时不宜服用。一般常用为甜杏仁，可以当作零食直接吃，也可调味或制成杏仁露服用，还可以作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中。

降气止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘。