木瓜炖牛奶是一款美容丰胸的营养佳品.权衡

摘要：木瓜炖牛奶是一款美容丰胸的营养佳品，非常适合爱美女性食用。我们一起来了解一下木瓜炖牛奶的具体功效吧！ 炖牛奶的功效及做法如下，请笑纳！

丰胸

木瓜酶对乳腺很有助益，有催奶的效果显著。

乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。另外，丰胸要用青木瓜效果最好，与牛奶搭配，能很好的起到丰胸的效果。

美容

但有传闻称安以轩对身边好友承认过李承铉是自己的男友。(陈家堃/文) 让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

丰富营养

富含蛋白质，特有的木瓜酵素还能促进消化。

1、含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。

2、消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对障碍及、高血压病具有防治效果。

、特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为 牺牲性解剖刀 ，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防癌变。

4、均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的丰胸效果。

木瓜炖牛奶的做法

做法一

食材：木瓜、牛奶。

做法二

食材：木瓜半只、鲜牛奶一杯、鸡蛋、鲜牛奶1杯、鸡蛋1只。

步骤：木瓜去皮，切成小方块儿，放在专用的瓷制的炖盅里，备用；鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡；在打发的蛋清中加入牛奶，再继续打发；把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里；蒸锅倒入清水，大火烧开，再把炖盅放入，改用中小火炖蒸十五分钟，即可。

做法三

食材：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。

步骤：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。

做法四

食材：牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克。

步骤：将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕；将木瓜切成小丁；取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸分钟即可。

做法五

食材：木瓜150克，牛奶200cc，香草冰淇淋，糖1小匙。

步骤：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过 0分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。

做法六

食材：木瓜 60克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

步骤：选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用；将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

以上就是木瓜炖牛奶的功效与做法的内容，你都学会了吗？经常食用，可以养护皮肤，使面色红润，mm们不妨试一试。

散风祛湿，活络止痛。用于风寒湿痹，四肢麻木，周身疼痛，腰膝无力，步履艰难。