山药灵芝吃了可以降血糖吗力量

山药灵芝吃了可以降血糖吗？

文章导读 人们的生活水平越来越好了，所以平时吃东西都很丰盛，这导致很多人出现了高血糖，高血糖的危害是非常大的，比如会导致人的抵抗力下降，严重的高血糖会导致肾功能受损，会导致人体出现营养缺乏等等，所以降血糖很重要，一个有效的方法就是饮食调理，比如吃山药和灵芝就具有降血糖的功效。

山药和灵芝能降血糖吗？

糖尿病是胰岛功能减退引起的，降血糖主要是西西药治疗，中药主要改善症状

指导意见：

，建议口服西药药或者注射胰岛素，中药可以辅助，山药不建议用，虽然山药健脾益气养阴，但是它含淀粉多，容易升高血糖

山药是补虚上品，对治疗糖尿病有较好疗效，灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。

指导意见：

山药，灵芝虽然对糖尿病有疗效，一般只是做为辅助治疗。糖尿病还是需内分泌科就诊，根据糖尿病类型进行系统治疗。

灵芝，主要分为紫灵芝和赤灵芝，只有这两种药效被国家认可，收入中医药库。其中以紫灵芝为尊，是灵芝中的精品，正宗的紫灵芝颜色偏深，味不苦，市场上紫灵芝价格高，产量低，导致出现了很多伪紫灵芝，其中长白山仿野生椴木紫灵芝为最，以祁达堂紫灵芝为代表。很多人说吃灵芝不管用，确实不是不管用，是人们不能坚持，还有就是不对症，紫灵芝在调节血糖，失眠，保肝护肝等方面效果最佳，赤灵芝则在防癌，益心气方面营养更全面。而且中药和西药不同，西药讲究立刻见效，比如感冒，吃了就好。而中药讲究调节，是一个长期的服用。而西药只是治标，中药确治本。一下为大家推荐一个老中医特别的灵芝服用方法-紫灵芝山药汤，在降血糖，治失眠，提升免疫力方面有很好的效果。

1.将紫灵芝片用水冲洗一下（用水轻轻冲洗掉灰尘就可以，不要使劲揉）。

2.削完皮的山药洗净，切成滚刀块。

3.锅中加入1500ml水，放入灵芝片开始煮（用砂锅或者不锈钢锅）。

在水中滴入几滴醋，把山药洗净削皮，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）。

可能再加入链接效果基本上等于0。这个结论的可能性是比较大的。 4.煮开后放入山药，接着煮。

大火煮开，小火煮30分钟即可。

小贴士

1紫灵芝有条件的最好选择祁达堂的长白山半野生椴木紫灵芝，效果最好，山药汤适合中老年糖尿病、高血压长期饮用，有很好的养生保健作用。

2.煮的时候不能用铜、铝、铁锅（化学性质不稳定，容易发生反应产生有毒物质）。

3.洗灵芝切片的时候不要使劲揉，用力太大容易把表面的孢子粉洗掉。

4.山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素。