水痘吃什么菜容易

水痘吃什么菜

保持中立 文章导读 对于很多的儿童来说，其实很大的一部分都会出现水痘这种疾病。虽然我们已经研发出了可以预防水痘的疫苗，但是很多的时候，孩子还是会患有水痘这种疾病的。在患病之后，孩子的皮肤上会出现很多的水痘，这个时候，孩子是非常的难受的。家长可以给孩子准备一些对水痘有帮助的食物。

出水痘能吃什么菜

1、富含粗纤维的食物。带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有较多的粗纤维，可以帮助儿童助于清除体内的积热。

2、给儿童喝大量的水。在出水痘期间，患病的儿童因发热可能会出现大便干燥，此时需要补充足够的水分。如果儿童不喜欢白开水，多喝西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁等也是可以的。

3、让儿童多吃些具有清热利水作用的食物。蔬菜类的比如菠菜、苋菜、荠菜、竹笋、莴苣、茭白都是不错的选择，至于豆类的如冬黄豆、黑豆、赤小豆、绿豆、蚕豆等有清热利水的功效。

出水痘食谱推荐

1、竹笋薏苡仁粥

食材：粳米60克，新鲜竹笋50克，薏苡仁30克。

做法：将所有材料一起洗净，鲜竹笋切片，一起放入锅中。在锅中加入适量的清水，大火烧开后，转小火煮成粥即可。

功效：竹笋与粳米一起煮成粥，具有益气、清热、利湿的功效。可以作为为水痘儿童治疗时的辅助食谱。

2、绿豆海带汤

食材：绿豆50克，干海带30克，红糖适量。

做法：将绿豆用清水浸泡30分钟;海带泡开，切成小块。将海带和绿豆一起放进锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，再转小火煮至烂熟。放入红糖，即可。

功效：海带与清热解毒的绿豆成汤，有利水、清热解毒的作用，可辅治儿童水痘。