绿豆薏仁水的功效有哪些节能

绿豆薏仁水的功效有哪些？

文章导读 当前只显示1281字绿豆以及薏仁都是营养比较高的食材，可以姜绿豆以及薏仁搭配在一起，熬成绿豆薏仁水，不但十分美味，同时有一定的养生价值。制作非常简单，就跟平时熬汤一样，但是提前一晚要把薏仁以及绿豆浸泡一下，这样就不会那么硬了。那么，绿豆薏仁水的养生功效都有哪些呢？

绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾同时后面有了紫将也要干脆的放弃。（刺客）下面是一些95k《天地英雄》蓝将的基本属性：黄巢猛将1.04关凤猛将1.04李纲猛将0.97敏体型荆轲刺客1.00红拂女刺客0.96敏体型博尔术刺客0.95小乔刺客0.99孙尚香刺客1.00敏血型赵飞燕刺客1.02祖逖刺客1.04妇好谋士1.02李光弼谋士1.04甄姬1.00黄月英0.98韩琦0.94班昭102伯颜102文天祥0.96力敏体均衡智稍低95k页游戏平台同时运营的还有最潮最hit的傲视千雄、天地英雄、英雄远征、梦幻修仙、飘渺西游、凡人修真、十年一剑、弹弹堂、富人国、范特西篮球等精彩页游戏病，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。

薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用，

薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻

消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有活血调经止痛的作用。

薏米绿豆粥有健脾，渗湿，止泻。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，增强免疫力和抗炎作用。

在熬绿豆薏仁水的时候，一定要记得关火后不要马上把锅拿下来，而是要停火焖十分钟左右，这样的汤会更粘稠一些。如果平时比较喜欢吃甜口，那么可以放一些冰糖进去，或者是等到凉透了之后放一些蜂蜜进去，味道也是十分不错的。