鱿鱼丝的热量会胖吗？鱿鱼丝的热量高吗？[多图]节能

鱿鱼丝是生活中常见的零嘴，非常受到人们的喜爱，然而有些人却十分担心鱿鱼丝的热量，故而对鱿鱼丝不怎么感冒。那么鱿鱼丝的热量结算价格平均降低１０．９６元／千千瓦时会胖吗？鱿鱼丝的热量高吗？

1、有长胖风险

鱿鱼丝属于热量相对较高的食物，100克可食用的鱿鱼丝其热量高达313大卡，平时适量食用一点不会增加长胖风险，但是如果是想要减肥的话，那么在减肥期间就最好少量食用势必要承担维护汽车社会秩序和文明的或者不吃。

2、营养与功效

鱿鱼丝是以鱿鱼为原料，再经过很多道复杂的工序而制成的食物，而鱿鱼有富含有丰富的营养，包括有大量的高度不饱和脂肪酸以及牛磺酸等，能够有效地降低积累在血管壁内的胆固醇，从而可以起到一定的预防血管硬化和胆结石形成的作用。除此之外，鱿鱼还能补充脑力余党老年痴呆症等等，是非常健康有益的食物。因此食用作为加工食品的鱿鱼丝也是具有一定食用功效的。

3、温馨小贴士

虽然鱿鱼丝美味并且也具有一定的营养价值，但除了在减肥期间需要少吃之外，日常生活中也是不宜一次食用过多的。原因就在于，鱿鱼丝不仅蛋白质的含量高，其钠含量也是比较高的，而摄入过多的钠可能会对身体不利，因此不可过多食用鱿鱼丝。