男性吃枸杞男性应该多吃3种养生菜抗癌又壮

男性吃枸杞_男性应该多吃3种养生菜:抗癌又壮阳

【--内地】

多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻络公司顾名思义以络服务为主，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社7月3道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。　　 　　 NO1.西兰花　　 　　这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了抗癌基因，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。　　 　　前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手逐步建立完善创业板公司退出机制 。证监会退市制度研究小组正按照部署，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。　　 　　 NO2.番茄　　 　　 值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。广州中医药大学第一附属医院泌尿男科主任医师周少虎介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有疏通腺体，预防前列腺疾病的作用。　　 　　 NO3.菠菜　　 　　此外，男性还应该学习大力水手，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。

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