秋季七款中药茶预防疾病保健身体权衡

机床2021年04月15日

到现在?开发这套引擎有什么技术门槛?有什么坑 【导读】茶是生活中最常见的饮品了,不同的茶品有不同的功效。正确的喝茶方法以及正确的泡茶方式都可以达到很好的养生效果,还可预防疾病的发生,今天就为大家带来秋季七款中药茶预防疾病保健身体,希望秋季七款中药茶预防疾病保健身体能对您有所帮助。

预防疾病保健身体

1.萝卜茶

【配方】白萝卜 0克,红茶5克。

【制作】将白萝卜洗净切片煮烂,再将茶叶用开水冲泡,5分钟后倒入萝卜汁即可。

【用法】代茶温饮,每日1~2剂。

【效用】清热化痰,理气消食。适用于冬季多食肥甘厚味所致的饮食不化,内郁化热。

2.生晒参茶

【配方】生晒参片5克。

【制作】将参片放入保温杯内,用开水冲泡,闷半小时。

【用法】代茶温饮,每日1~2剂。

【效用】大补元气,补脾益肺,生津,安神。适用于脾肺气虚证。症见神疲乏力,饮食减少,少气懒言,睡眠不香,心悸,舌淡苔白,脉细等。本茶适用于冬令进补。

.巴戟牛膝茶

【配方】巴戟天20克,怀牛膝15克。

【制作】将二药研为粗末,置于热水瓶中,冲入适量沸水浸泡,加盖闷约20分钟。

【用法】代茶温饮,每日1~2剂。

【效用】温补肾阳,强腰健膝。适用于冬季出现的虚寒证,包括:①阳亏虚,腰酸冷痛,膝无力,阳痿早泄。②病后腰酸,背脊冷痛,腰以下有冷感,手足不温等。

秋季七款中药茶预防疾病保健身体

4.菊花茶

菊花 克,沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。

5.红枣茶

红枣 枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效,长期饮用,能延年益寿。

6.枸杞子茶

枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

7.何首乌茶

何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。

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