补气养血的圣品源泉

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“红枣具有驱风寒、补气益血的功效，补气养血的圣品，同时又物美价廉，无需购买昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。红糖促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红枣姜糖水驱风寒、补血益气，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。”

食材明细

主料 红枣 100克 姜片 40克

辅料 红糖 60克 红薯 200克

甜味口味煮工艺十分钟耗时简单难度

红枣姜糖水的做法步骤

1

准备食材红薯去皮清洗干净备用。

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红薯切小块，姜切成片，红枣对半切开。

3

锅里加入水，放入姜片，大火煮开。

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水开后，倒入红枣、红薯，转小火。

而是丁俊晖发挥太差。昨天的丁俊晖可以说是输给了自己的低级失误。而这四次低级失误都直接导致了输球。5

再倒入红糖，搅拌几下。

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开始小火熬煮10分钟。

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熬好后，关火。撇掉姜片，盛入碗中。

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成品图。

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成品图。益气补血~~~

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成品图。暖脾健胃~~~

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成品图。驱寒活血~~~

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成品图。

小窍门

红糖的量可根据个人喜好的甜度增减。盖上锅盖中间熬煮的时候搅动几下。红薯切成小块状很容易熟。冬天里喝上一碗驱寒活血，甜甜的，暖暖的~~~