注意这两类人容易患老年痴呆节能

注意！这两类人容易患老年痴呆！

明天（9月21日）是世界阿尔茨海默病日，生活中，越来越多的老年人被困其中，家人深受其害。

那么，什么人是老年痴呆的重点人群？年轻人常常丢三落四算不算老年痴呆提前？

什么人容易患老年痴呆？

高胆固醇饮食

或可诱发老年痴呆

柏峰博士介绍说，引发血管性痴呆的原因，大多是吃出来的。很多人喜欢吃动物内脏、烧烤等多油脂、高胆固醇的食物。再加上久坐不动，体内脂肪堆积，三高无形中飙升。这样的生活习惯，很可能导致脑梗塞、脑出血、中风等脑血管疾病,从而诱发血管性痴呆。柏峰分析道。

专家进一步解释道，由于高脂饮食习惯，不良生活习惯，会造成血管条件变差，这是血管性痴呆和阿尔茨海默症共同发病原因之一。特别是发病早期，但到后期就会分化成血管性痴呆或是阿尔茨海默症。美国芝加哥拉什大学医学中心的神经科学家与美国国立卫生研究院的学者联合研究的结果也发现:腹部脂肪较多的人出现记忆丧失和进入老年阶段后患上老年痴呆的风险会增加3.5倍。

学历低发病率高

只因懒得动脑子

中大医院神经内科自从2005年在南京社区开展老年痴呆症的筛查工作，至今共筛查了1500多人，中大医院神经内科张志珺教授科研团队的柏峰博士介绍说，目前，关于老年痴呆症神通广大的齐天大圣孙悟空的发病机制尚不很明确，存在很多假说。

但是近年来发现，很多高知人群却患老年痴呆。这些人群普遍具有用脑过度、身心劳累等特征。原因在于，判断一个人是否思维敏捷要看其分泌乙酰胆碱这种神经递质的能力。如果能够瞬间大量分泌，说明人的神经络发达。过度劳累影响了乙酰胆碱的分泌，对身体是一种伤害。

柏峰指出，相比而言，高知人群老年痴呆症发病率较低，但发病更具隐蔽性。但是可以肯定的是动脑较少的人，其患老年痴呆的风险增加。

此外,吸烟、孤独生活等,也是诱发老年痴呆的危险因素。

老年痴呆的最初表现是什么？

对于老年痴呆的症状，很多人只是停留在近事记忆的遗忘，但是忽视行为动作和脾气情绪的改变。柏峰博士介绍，对于老年痴呆患者，最早的症状可能是记忆障碍，但是随后还会出现在情绪方面呈现不稳定。有时情感失去控制能力，变得浮浅而多变。表现焦虑不安，忧郁消极，或无动于衷，或勃然大怒，易哭易笑，不能自制。很多患者本是很温和，但是变得特别容易发脾气。身边的亲人，就会觉但20分钟过去了得整个人都变了。

还有些患者也会出现反复询问和重复同一个问题，不能辨别方向，经常迷路。

更让人忽视的是，衣着及仪容也不如以前那样注意，可变得不爱整洁，不修边幅，甚至穿着古怪。这些行为异常现象，可能是轻度认知功能障碍。进一步演变，可能会发展为老年痴呆。

因此，一般建议早期认知障碍的患者，多进行脑部锻炼，看书读报，下棋打牌，进行一些智力游戏。

年轻人经常丢三落四是痴呆的早期症状吗？

现代的年轻人总有这样的感觉：每天有很多事情，经常丢三落四，忘记某些事情。有的人经常在出租车上弄丢行李，有的人甚至弄丢了车票，还有的甚至把结婚戒指也搞不见了大家一起感慨，究竟怎么了？难道这是老年痴呆提前发作了？

对此，专家表示，记忆力减退在一定程度上是人衰老的结果。但压力过大、睡眠不好、过度依赖电子设备、抽烟酗酒，也会使人的记忆力减退。对于普通人而言，如果年龄越大，那么记忆力下降也是比较正常的生理现象。不过再怎么下降也不可能到记不得亲人或者忘记回家的路的地步。

对于年纪轻的人而言，如果工作压力太大，或者工作疲惫得不到及时休息或缓解，那么也会出现做事力不从心、记忆力衰退的现象。另外，睡眠不好也是主要因素之一。比如长期失眠、熬夜，的确会使得大脑思维不清晰，记忆衰退等现象。而保持足够的睡眠，可以缓解大脑疲劳。