干海带怎么处理.权衡

产后抑郁妻被判无期---拿热油泼丈夫 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 社会万象 / 产后抑郁妻被判无期 拿热油泼丈夫 产后抑郁妻被判无期 拿热油泼丈夫 Posted on 2015年4月17日 by stanper in 社会万象 导读：近日看到杭州一则说的是因为产后抑郁 干海带怎么处理

文章导读 干海带怎么处理才好呢，我们知道干海带可以用来做成很多美味的菜肴，干海带我们又叫做是昆布，我们可以用干海带做成像姜味干海带银鳕，芝麻牛蒡干海带，干海带鲑鱼捲和干海带鱼头汤等，所以只要我们足够细心，我们就懂的如何最优化的处理干海带，不会让干海带的营养流失。

干海带我们也叫做是长寿菜，干海带里面含有丰富的碘元素，干海带常吃有延年益寿的功效，所以想要有健康保健的生活，我们可以在家常菜中多加入干海带，下文我们一起看看干海带怎么处理。

干海带豆腐海鲜味增汤

材料

干海带，虾米，豆腐，日式味增or韩国大酱，蔬菜，海参，扇贝柱，虾仁，香菇，白芝麻，香葱

做法

1.將干海带放入高汤煮沸，味增用少许高汤化开，倒入锅里。

2.放入豆腐、海鲜、香菇小火煮。

3.待水滾，加入蔬菜，煮一分鐘。加入香葱、芝麻即可上桌，可以根据个人口味调味。

干海带鲑鱼捲

材料

干瓢适量，盐适量，昆布5片，新鲜鲑鱼片200公克，煮汁A：600㏄，醋1小匙，米酒38㏄，煮汁B：50㏄，鲜美露60㏄

做法

1.干瓢先以水沾湿，再用盐搓洗过后洗净备用。

2.干海带先以湿布稍作擦拭，再泡入水中，使其还原并软化。

3.新鲜鲑鱼片切成长条状，放置在作法2的昆布上捲起，并以作法1的干瓢打结固定后备用。

4.将煮汁A混合煮至滚沸后，加入作法3的材料以小火煮至锅中汤汁剩下1/2后，再加入煮汁B煮至汤汁略收即可。

上文我们介绍了什么是干海带，我们知道干海带另外一个名字叫做昆布，干海带可以做出各种美味的菜肴，干海带有延年益寿的功效，上文也给出了干海带为主要食材做出的菜肴，大家可以参考后自己在家动手制作。