公交夏天脾气暴躁怎么调理？夏天脾气暴躁怎么回事？[多图]

夏天是一个大多数人都会出现不良情绪的季节，持续的高温会影响到人的脾气，特别是急性子的人更容易脾气暴躁，一点不顺心的事情就会让自己火冒三丈，我们知道，不良的情绪是对身体不利的，所以，要合理管理情绪，同时也要调理肝火，夏天的高温会使肝火变旺盛，从而影响到脾的运作，所以在夏天才会变得如此脾气暴躁。那么，夏天脾气暴躁怎么调理呢？

1、吃清凉食物

夏天很容易上火，上火也会让脾气变得暴躁，所以，首先我们可以通过吃一些清凉的食将有利于公司后续车型的研制物来降火，使体内的火气消下去，那么外面的火气才会消除。夏天天气炎热，可以适当喝一些绿豆汤、吃凉性的水果，还可以适当吃一点冷饮来防暑消暑。

2、要控制情绪

夏天虽然很容易因为一点小事就大打出手，但是如果能把自己的情绪控制好，就不会出现那样的情况。能将自己的情绪管理好的人，往往更受欢迎，除此之外，还要有一颗宽容大度的心，不和别人斤斤计较，这样的好性子就算是在易爆发脾气的夏天，也会将自己的脾气控制好。

3、会影响健康

人有太多的负面情绪会影响到身体健康，脾气暴躁也不例外，脾气暴躁的人更容易得心脏病，因为在人体发怒的时候，身体处于紧绷的状态，会使心率加快、动脉扩张，长时间处于这样的状态就会导致心脏病的产生。脾气不好的人还容易伤肝，所以，平时要少发脾气，要学会控制好自己的情绪。