冬笋炒腊肉的做法.容易

冬笋炒腊肉的做法，高级厨师来教你

文章导读 夏天大家对冬笋炒腊肉一定不会陌生，这是一道色香味俱全的美食，看起来就会让很多人流口水，隔好远就能闻到香味，吃在嘴里更是非常享受，具体做法是这样的：

第一:

1.将腊肉洗净，切成2.4厘米长、1.8厘米宽、0.6厘米厚的薄片；

2.冬笋去壳、老根，洗净，同样切成薄片，用开水焯一下，去掉涩味；

3.青蒜择洗干净，切成2.4厘米长的段待用；

4.热锅放油烧至七成热时，下腊肉煸炒片刻，随即下冬笋一起煸炒，加豆鼓、料酒、调味品、鲜汤50毫升焖片刻，至汤快收干时即成。

小贴士:

腊肉，是一种具有独特风味肉制品，好的腊肉，外表干燥，没有发霉的现

象。切面肌肉是鲜红色或红棕色，脂肪是微黄色，没有酸败味、哈喇味或臭味。不好的腊肉，外表湿润，严重发霉，肌肉松软，是暗黑色，脂肪是深黄色，有严重的酸败味，有哈喇味或臭味。

第二：1.准备好食材。

2.把所有食材切成片。

3.热锅下少许油下腊肉炒香后盛出备用。

在温哥华冬奥会大放异彩的王濛因未回归国家队 4.锅内留油下冬笋炒一会。

5.锅中放入盐。

6.锅中放入大蒜。

7.把冬笋炒熟。

8.锅中放青红椒。

9.锅中放腊肉炒匀盛出即可享用。

小贴士：

1.冬笋含有较多草酸，与钙结合会形成草酸钙，患尿道结石、肾炎的人不宜多食。

2.冬笋性寒，老人、体弱多病、婴幼儿，女性月经期不适合食用。

第三：

1、将腊肉洗净后放入锅中，加入适量的水，煮至用筷子可以从腊肉皮上插进去的时候将其捞出，切片；

2、将冬笋切去根部较老的部分，剥去外皮后将其切为两半，再切成薄片，放入沸水中，再加入少许盐，焯烫约2分钟后捞出沥干待用；葱切段，干辣椒剪成丝，大蒜去皮切片，姜切丝；

3、净锅置于火上（不用放油），下入腊肉，炒至出油；

4、放入生姜、大蒜、干辣椒，炒匀；

5、下入冬笋，翻炒约2分钟后下入葱段，炒匀后即可出锅。