发烧可以吃丝瓜吗容易

发烧可以吃丝瓜吗

发烧是很常见的疾病，引起发烧的原因也是很多的，大多数人在出现发烧的现象后，往往会选择就医，通过吃药来治疗发烧，其实不同种类的感冒发烧出现的症状也是不同的，因此不管是在饮食上，还是在治疗上都是有区别的，发烧其实除了积极退烧之外，饮食对于身体的恢复也是很重要的。

发烧可以吃丝瓜吗?

发烧可以吃丝瓜的。

不同类型感冒发烧的饮食策略

不同类型的感冒发烧发烧不能吃什么食物，这方面还是有区别的。如随便食用，饮食不节，不仅对感冒发烧痊愈不利，还会让发烧迁延难治。

根据美国高层人士透露 风寒感肾、阳虚感肾引起的感冒发烧，要忌食凉性瓜果及冷饮等。包括油菜、苋菜、菠菜、萝卜、白菜根、番茄、薄荷、茶叶、杨桃、茭白、荸荠、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、绿豆、赤小豆、豆浆、梨、柑、柿、甘蔗、竹笋、鸭肉、兔肉、猪肉、蟹、鱼、蜂蜜等食物。

风热感冒、暑热暑湿感冒、阴虚感冒，不宜食辛热食物，如葱、姜、大蒜、辣椒、胡椒、韭菜、豆油、酒、醋、大枣、荔枝、红糖、羊肉、牛肉、狗肉、虾、鸡、鲫鱼、鲢鱼等。

暑湿感冒，不能吃油腻的食物外，还不能吃太咸的食物，如咸菜、咸带鱼等。另外，也要注意酒与浓茶的饮用。特别是度数高的烈性酒，能使大脑处于兴奋状态，影响睡眠，降低身体抵抗力，令发烧不能早些消退。

进食的软硬程度

其实除了发烧不能吃什么食物这样的饮食禁忌之外，发烧时对于食物的软硬程度也是有要求的。发烧了不要吃太硬的东西，硬的东西不易消化，会加重脾胃的负担，尤其是原有呕吐、腹泻的患者，会加重病情，不利于身体的恢复。应该吃些松软容易消化的食物，比如菜汤、稀粥、牛奶等。

进食的多少

发烧时，除了遵循不要吃发烧不能吃什么食物之外，还应该控制食量的多少。发烧时不要因为没有食欲就不吃饭了，如果营养不足，身体的抵抗力就降低，就不容易退烧。同样，也不能因为要增加营养就大肆进食，如果吃得太多，反而不利于身体的恢复。应该少食多餐，原来一天三顿的，现在可以改为一天四顿五顿。

饮水量

很多人都知道，发烧了一定要多喝水。因为发烧时发热、出汗，体内丧失的水分较多。大量饮水可以增进血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体温降下来。但是，饮水也并不是越多越好，例如发烧时饮食营养跟不上的患者，体内的钠钾补充不足，或者因为呕吐、腹泻使这些成分丢失过多，如果这时候饮水过多，就有可能造成低钠血症、低钾血症等。

发烧时可以选择喝些山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等。另外，对于原来就有冠心病、高血压的人发烧，如果饮水过多就会加重原有的病情。因此，饮水要根据患者自身情况而定。