生活提示吗

生活提示：露肩睡觉易致肩痛

（ 张红秀 报道）

肩膀痛是我们日常生活中比较容易“碰”到的疾病，专家表示，肩痛与平时的不良习惯有密切关系

国内SNS站的电子商务+SNS发展空间巨大。不过 ，如夏季长期露肩睡觉使肩部的肌肉受凉，容易引起肌肉痉挛。此外，长时间保持某一姿势，容易使肩、背的部分肌肉处于紧张状态，从而诱发颈肩部酸痛甚至肩周炎。因此，注意以下几个方面可以保护肩部免于“受伤”：首先，应避免露肩睡觉，要保护肩部免于受凉。其次，应该减轻手提包的重量，出门尽量减少单肩背包。