很多女性朋友在怀孕的时候体质可能会变差吗

很多女性朋友在怀孕的时候体质可能会变差，很容易患上伤风感冒，出现头疼。咳嗽等症状。一般这个时候，平日里常吃的止咳药物孕妇是不能够吃的，因为有可能会影响肚子里宝宝的健康。那么，大家知道孕妇咳嗽能吃什么吗？

孕妇咳嗽能吃什么

一、孕妇咳嗽能吃的食物

1、多喝温开水

将温开水含在口中，有很好的止咳效果。

将帮助过父亲的人的姓名记下 2、烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一个洞、塞一些盐，用铝箔纸包好后，放入烤箱中烤分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶、大口喝下，颇具奇效。

3、川贝炖梨

用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

4、白萝卜饴

将白萝卜切成一厘米大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜、盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若要临时喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

5、糖煮金橘

将金橘洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀出一些，温热食用。

6、冰糖炖梨

将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

二、孕妇咳嗽忌吃食物

1、风寒犯肺咳嗽

症状表现为起病急，咳嗽，痰白清晰，流鼻涕，头痛身痛，怕冷等。饮食上应该忌吃冷饮、冰的食物，寒凉性的食物如西瓜、香蕉等也应该不吃，酸味、涩味的食物避免食用。

2、风热犯肺咳嗽

症状表现为流黄鼻涕，咳嗽吐黄色稠粘痰，并且伴有发热出汗、咽干痛痒、口渴的症状。饮食上应该忌辛味温热性的食物，如葱、姜、蒜、大枣等。可吃一些清淡的食物，如白萝卜、梨、橙等，有利于疏散风邪。

3、肺阴虚症

肺虚的人在饮食方面应该多吃清淡食物，多吃水分多的蔬菜、瓜果等，避免吃辛热温补的食物。

4、痰热蕴肺

主要表现为咳嗽痰多，而且痰黄稠粘难以咳出，呼吸急促，并伴有发热、面赤唇红，口干等症。饮食上可吃一些辛凉的食物，如荸荠等;避免吃油腻味重的食物，辛辣食物如葱、姜等。

5、肺气虚症

肺气虚的人表现为咳嗽无力，气短、舌苔薄白。饮食方面应少吃辛散、寒凉、硬的食物，可以吃一些补肺补脾的食物，如山药、牛肉等。

看了上文的介绍，大家知道孕妇咳嗽能吃什么了吗？其实，如果孕妇出现咳嗽、头疼或者感冒的症状，首先要多喝温热的水，给身体及时补充水分。其次，孕妇可以选择吃一些冰糖炖梨来润肺，进而起到缓解咳嗽、清热化痰的作用。

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