金瓜汁藜麦煮鲜鲍的做法

文章导读只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃并重启设备即可。▼如果是使用电脑进行注册的话外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在就来教你关于金瓜汁藜麦煮鲜鲍的做法。

1.稼祺藜麦50g，淘洗干净

2.洗净的藜麦用小锅煮开10分钟后，捞起备用

.鲜鲍鱼用小牙刷刷洗干净，汆水后备用

4.南瓜去皮去子，切薄片，保鲜膜包好，并留一个小口，微波中火加热7分钟

5.微波煮软的南瓜片，用汤勺压成泥

6.取一瓷锅，倒入南瓜泥，适量鸡汤，调入盐（南瓜泥：鸡汤＝1：2）。如无鸡汤，可加入水，调入适量鸡粉

7.小火煮开2分钟，放入鲜鲍鱼

8.并倒入煮好的藜麦，小火再煮开

9.最后调入淀粉水，让汤汁更浓稠，熄火即可

现在很多人都不会做饭了，毕竟社会生活的发展，餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，但是自己动手做的美郝某等三人在平谷法院听候宣判食还是别有一番味道，自己可以根据上面的介绍，亲自尝试做一下金瓜汁藜麦煮鲜鲍。