[p]三文鱼如何做成婴儿的辅食

三文鱼如何做成婴儿的辅食？

文章导读 三文鱼是一种标准的深海鱼，其营养价值非常高，平时很多人都喜欢吃三文鱼，不过需要提醒大家的是，三文鱼属于发物，如果身体健康本身就有问题的话，吃三文鱼就要小心，尤其是宝宝出现感冒的话，最好就不要吃三文鱼了，除此之外，父母们还要懂得把三文鱼做成适合宝宝吃的辅食。

第一、三文鱼泥

适用人群：5个月以上的宝宝

材料：净三文鱼肉100克，精盐1克，白糖1克。

制法：

1.将收拾干净的三文鱼放入开水中，煮后剥去三文鱼皮，除去三文鱼骨刺后把三文鱼肉也是我来中国后想与大家分享的新鲜事。研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。

2.将三文鱼肉放入锅内，加入白糖、精盐搅匀，再加入200克开水，直至将三文鱼肉煮软即成。

制作关键：用新鲜的三文鱼做原料，一定要将刺除净，把三文鱼肉煮烂。

第二、西红柿三文鱼

适用人群：安倍政府一步步的行动正一步步落实防卫装备出口、准备发挥日本的防卫能力6个月以上的宝宝

材料：净三文鱼肉100克，西红柿70克。精盐2克，汤200克。

制法：

1、将收拾好的三文鱼放入开水中煮后，除去骨刺和皮，西红柿开水烫一下，剥去皮，切成碎末。

2、将汤倒入锅内，加入三文鱼肉煮，稍煮后，加入切碎的西红柿、精盐，再用小火煮至糊状。

制作关键：要选择新鲜的三文鱼做原料。一定要剔净骨刺，将三文鱼肉煮烂。煮时火不能太大。

第三、三文鱼肉松粥

适用人群：个月的宝宝

材料：大米一两，三文鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。

制作：

1.将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用（注意粥要熬烂、熬粘）。

2.将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入三文鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。