生活常见的慢性胃炎的营养原则是什么节能

生活常见的慢性胃炎的营养原则是什么?

慢性胃炎

慢性胃炎是一种慢性胃黏膜损伤性炎症。大多数慢性胃炎都是由于饮食不当引起的，一旦得了慢性胃炎，光靠吃药是不够的，需要通过饮食养胃，以改善慢性胃预测：今晚重点关注美12月非农数据炎的症状。

慢性胃炎的营养原则

避免高脂肪的食物。

如果有胃灼热的症状，应避免这些食物。

忌食粗糙和刺激性食物。

粗糙和刺激性食物会加重胃炎症状。

少吃生冷、油腻、太酸的食物。

这些食物不易消化，而且会刺激胃黏膜，不利于慢性胃炎的恢复。

补充维生素C。

维生素C对胃有保护作用。

多吃质地软、易消化的食物。

明星食材搭配

红茶+蜂蜜=暖胃养颜

红茶可助消化，去油腻；蜂蜜可缓解胃部不适，将二者一起泡水喝很养胃，还可以改善肤质。