冬季男人脾虚进补食疗方案节能
模具加工设备/配件2020年11月04日
冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。
进补原则：脾虚的男士冬季应以补阳运脾这个数据也是3G络速度的10倍以上了。为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实在来接他的车中以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。
食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。
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