山药具有滋养强壮蹭飞

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎等的作用。所以越来越多的人在平时的饮食中更多的加入多山药的摄入。特别是家里有小孩子的妈妈们，给小孩子吃山药有助于宝宝们的消化。而对于山药的做法也是多种多样，下面推荐一款拔丝麻山药。拔丝麻山药是汉族传统名点 年迎春菜式中的一道甜点，又甜又粘，甜脆香酥，软嫩香甜深受多人的喜欢。下面本文将为你推荐3大常见的拔丝山药的做法以及制作窍门，接下来一起来看一看吧!

拔丝山药的做法

做法1

1、山药切小块，用一勺半植物油拌匀

2、均匀放入空气炸锅的炸篮中

3、六分半钟之后，炸好的山药就可以出锅了，倒入备好的盘中待用

4、锅中放一勺半由，放入白糖炒制

5，炒至糖完全融化，将山药倒入锅中，快速的翻炒，使每一块山药都包裹上糖稀

6，出锅，备一碗凉开水蘸食

做法2

原料

山药 200克 白糖 40克 花生油 500克

制作步骤

1. 山药洗净去皮，切滚刀块，用沸水烫后捞出

2. 放入五成热的油锅中，炸熟至金黄色捞出

3. 炒锅内放油烧至四成热(约100℃)，用小火放入白糖溶化，

4. 炒至金黄色起泡时，迅速倒入山药，翻匀糖液

5. 盛入抹芝麻油的盘中，洒上芝麻，上菜时外带一碗凉开水用筷子蘸水食用做法3

做法3

材料 ： 山药、清水、油、白糖

做法

-一个党和党的领导干部1、将提前准备好的山药削掉皮，切成小块儿状;

2、用清水简单清洗一下，最后保留上面的粘液;

3、然后把油烧热，倒入山药，烧成淡金黄色捞出;

4、放入少量油、倒入白糖，小火熬制，要不挺搅拌;

5、最后把糖熬成黄色，再把山药倒入搅拌一下即可。

制作窍门

1.根据原料质地决定是否挂糊，如苹果、梨、桔子等水果，含水分较大，在下锅炸时，一定要用蛋清和淀粉挂糊，将原料裹住，否则原料内部出水后，会粘在一起;土豆、山药等原料，含淀粉较多，下锅炸时，可不必挂糊。

2.在油烧到七成熟时，将原料下锅，炸至金黄色捞出。

3.炒好糖。锅内要放干净底油，中火加热，加入白糖，用勺不断搅动，使糖受热均匀，炒至糖呈浅黄色时，由于水分蒸发冒出气泡，待泡沫多且大时，将锅端离火口，使泡沫变小，颜色加深。用勺舀起糖汁往下倒，能成一条线状，说明糖己炒好。这时迅速将原料下锅翻动，使糖汁裹匀原料。糖量与原料的体积比例为1：3，按原料重来说，块和片状的原料用糖量为原料的50%左右;条、丸状原料则为30%～40%。挂糊的比不挂糊的用量要多些。

4.糖汁炒好后，倒入的原料一定要热，如果原料不热，会使糖汁变凉，就拔不出丝来。为此，做拔丝菜时，应用两个炒锅，一个炒糖，一个炒主料。这样易保存主料温度，以挂匀糖浆。做拔丝菜不可用急火，以免糖浆过火，碳化发苦。如在糖浆中加少许蜂蜜，则风味尤佳。

图片来源于锐景图库

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