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茼蒿的营养价值 茼蒿菜 茼蒿菜的做法 茼蒿菜怎样做

茼蒿的营养价值:

指出美国应 谨慎调整财政紧缩的步伐 茼蒿的功效作用非常大，营养价值很高，还有丰富的铜元素，能够提高抵抗力，对肌肤和头发以及骨骼、大脑、心脏等都有非常好的保健功效，现在我们就一起看下茼蒿菜的做法，茼蒿菜怎样做。

茼蒿菜的做法 茼蒿菜怎样做所需要准备的食材和调味料：茼蒿 油 盐 蒜。

茼蒿的营养价值 茼蒿菜的做法:

1.将茼蒿清洗干净后切成段，油倒入锅里，放入蒜末翻炒出香味

2.然后放入茼蒿梗，翻炒至熟软之后放入茼蒿叶，继续翻炒

3.倒入蚝油，翻炒入味后放入适量盐，翻炒均匀

4.炒至入味就完成了。

茼蒿的营养价值 茼蒿菜的做法贴心提示：

这道简单的家常菜非常适宜那些头晕乏力，容易疲倦、有耳鸣眼花的人吃。