【奥尔良风味炸鸡怎么做？】节能

如果你经常出入于快餐店，那么对炸鸡肯定不陌生。现在炸鸡的种类非常多，最近比较流行的就是奥尔良炸鸡，它主要的特点就是香与辣。其实这种快餐在家也能做，只需要花费大家一点点时间即可。下面就来教大家如何在家做奥尔良炸鸡，喜欢吃炸鸡这部贺岁片诙谐幽默的你可一定不要错过了! 主要原料新奥尔良烤鸡腌料 70克鸡翅 1000克腌制比例：腌料：水：肉：=7：7：100第一步:选择新鲜的鸡翅,在表面或背面扎几个空,以便腌料腌入。洗净备用。将4.0g香辣腌料及10g水搅拌均匀,倒入1000g鸡翅中混合均匀后。(推荐用一个结实的口袋，封口后轻轻摔打滚揉，至汁液更好被肉吸收)。再将腌制好的鸡翅放冰箱冷藏室静腌12小时~24小时，腌制期间最好翻动一两次为最好。第二步:按照比例(超级炸粉：水=1:1.5)调浆。粉水共 0g(18g粉+12g水)搅拌均匀后，倒入1000g腌好的鸡翅中混合搅拌均匀，确保浆汁均匀粘满每个鸡翅。第三步:把粘满浆汁的鸡翅用超级炸粉覆盖，确保表面完全被粉包裹即可，掂去浮粉，将上过粉的鸡翅轻轻抖动，使鸡翅表面出现自然鳞片状外观，待炸。第四步:锅中放入适量的食用油(约为待炸鸡翅量的2- 倍)，180℃以上油炸5分钟至7分钟，根据鸡翅大小自己灵活撑握。表面颜色金黄即可。 炸鸡加啤酒的饮食危害看过韩剧《来自星星的你》的都明白，“炸鸡和啤酒”很火。女主角的一句“下雪了，怎么能没有炸鸡和啤酒”台词，让炸鸡与啤酒火爆络。同样，剧《来自星星的你》在大陆爆红，“吃炸鸡配啤酒”一幕，让餐厅相同套餐热卖，冷冻鸡翅受惠，使得受H7N9受创的家禽业挽回部分市场。《来自星星的你》里面的炸鸡加啤酒不知让多少韩粉为之疯狂，更有情侣如此疯狂过后双双患胰腺炎住院。炸鸡这一类的油炸食品不容易被消化，尤其对于有过胃病史的患者更是价格变化带来的影响。　　于秀琴说如此。所以在此基础上再搭配酒类就更会加剧它对胃的刺激，严重者会损伤胃粘膜，造成胃溃疡甚至肠炎。从营养素理论上，鸡和啤酒都是高热量食物。经常吃炸鸡和啤酒很容易造成热量超标，蓄积在体内导致过剩诱发肥胖。100 ml啤酒里有 2kcal的热量，一罐啤酒 50 ml，热量达到110 kcal，而100 g炸鸡的热量更有 00 kcal，1只炸鸡有200g左右，如此计算下来相当于一餐正餐的热量。同时，啤酒会阻碍嘌呤物质在体内的代谢，会诱发痛风的发病。对于痛风病人或者高尿酸血症的人来说，对身体的伤害就更大了。