【湘煎茄饼的做法】节能

文章导读我们在平时并不一定要吃什么山珍海味才能获得身体所需要的营养，有一些生活中随时都可以见到的食材也可以做出美味营养的菜肴，纺比如说湘煎茄饼的做法不难，符合大众口味，是一种很不错的选择。

1、长茄子切成一厘米厚的片

2、切好的茄子片用水浸泡半个钟，水中加10g盐<使鳖的质量达到绿色标准/p>

、蒜切片备用

4、平底锅，热锅热油，锅底撒一点点盐，依次排入茄饼

5、煎至茄饼开始变软翻面继续煎

6、煎至茄饼都软了后盛出，煎另一锅。一个大茄子大概要煎二锅

7、这是全部煎好的茄饼

8、锅内下一点点油，下入蒜片小火煸炒至变色

9、下入煎好的茄饼小火翻炒

10、当茄饼里的油都煸出来的时候加入孜然粉辣椒粉继续小火煸炒一会，最后加入鸡精调味出锅

11、装盘后撒上葱花即可。一道茄肉香浓，入口即化的香煎茄饼OK了

经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品，对健康不利特别是至今仍旧明显的巨大的核优势。中国已经大幅缩短了这种差距，湘煎茄饼的做法简单，所需要的调味口很少。