经常会听到这样的说法源泉

经常会听到这样的说法：多吃碱性食物对健康更有利(特别是孕妇多吃碱性食物有利于生男孩)，那么，这个说法是否靠谱呢？碱性食物又有哪些？

经常会听到这样的说法：多吃对健康更有利(特别是孕妇多吃碱性食物有利于)，那么，这个说法是否靠谱呢?碱性食物又有哪些? 我们每天所吃的食物大致可以分为两大类型，一种是，另一种是碱性食物。健康专家经过分析得出的结论是，过于多吃酸性食物，或者过多食用碱性食物，对健康都不利。只有碱性食物和酸性食物合理搭配，是健康身体的最佳保障。

最终评选出以下50佳雇主企业哪些是酸性食物，哪些是碱性食物，酸咸食物应该如何搭配，才更合理呢?营养学家认为，、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、等都是碱性食物。食虽然是酸的，但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生CO2和H2O，所以醋也是一种碱性食物。 通俗点看，碱性食物有以下这些：碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四、发过芽的谷类、豆类。 碱性食物有哪些?具体指哪些食物? 弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。 中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、、、番瓜、、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 强碱性食品：大头菜、、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。 碱性食物大全列表 1. 蔬菜类碱性食物大全 碱性蔬菜有哪些? A.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、、菜瓜、竹笋、海带。 B.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、、莴苣(莴笋)、茭白、、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。 C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。 D.属于温性的碱性食物有：恰玛古、、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。 E.属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。 2.食用药材类碱性食物大全 碱性药材有哪些? A.属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。 B.属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。 C.属于平性的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。 D.属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。 E.属于热性的碱性食物有：肉桂。 .水果类碱性食物大全 碱性水果有哪些? A.属于寒性的碱性食物有：、、无花果、、香蕉、荸荠。 B.属于凉性的碱性食物有：子、、、柑子、、罗汉果、苹果。 C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：葡萄、、、、()、槟榔、橘子、、柠檬。 D.属于热性的碱性食物有：、。 4.坚果类碱性食物大全 碱性坚果有哪些? A.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：大豆(黄豆)。 B.属于温性的碱性食物有：栗子、。 5.饮料类碱性食物大全 碱性饮料有哪些? A.属于凉性的碱性食物有:茶叶 B.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、。 C.属于温性的碱性食物有：咖啡。 6.制品类碱性食物大全 碱性制品有哪些? A.属于寒性的碱性食物有：食。 B.属于温性的碱性食物有：食醋。 C.属于热性的碱性食物有：食碱。 7.十字花科类碱性食物大全 A.萝卜干、红萝卜、红薯等。 B.强碱：恰玛古等。 听说母亲多吃碱性食物有助于生男孩，是真的吗? 科学研究发现，吃碱性食物生男孩的机率更大。但其实，饮食改变宝宝性别的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取各种食物，试试这样的方法也不错