秋季滋补品番茄银耳露计划

但伊朗方面的动作或者威胁不容无视。 番茄是抗衰老、防癌的能手，因其具备的营养价值极高，故深受大众喜欢;而银耳更是人们首选的上等佳品之一。当两者经过完美结合之后，又会碰撞出怎样的“火花”呢?下面就为大家推荐一款秋季滋补品——番茄银耳露。

材料：干银耳10g，番茄2个，柠檬半个，冰糖

步骤：

1、银耳泡发后清洗干净，撕成小朵。

2、番茄去皮去蒂切块。

3、把处理好的银耳和番茄一起倒入豆浆机，加入适量清水，按下五谷模式。

4、约15分钟左右，豆浆机工作结束后加入碾碎的冰糖搅至溶化后放凉。

5、挤入半个柠檬汁拌匀，入冰箱冷藏2小时以上即可。