关灯看手机真会失明专家称无科学依据节能

关灯看真会失明？专家称无科学依据

有关关灯后看会导致眼睛黄斑病，容易失明的说法近日在朋友圈流传。眼科医生表示，这一说法并没有科学依据，不仅误导公众，还会引起一族的恐慌。

究竟什么是黄斑病？

医院眼科医生陈有信介绍，黄斑并不是斑，它是眼底视膜上一个正常的生理区域，位于视膜的中心，集中了大量的视功能细胞，能够识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号，是决定视功能的重要部位。

黄斑若出现异常，就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等病状，其任何病变，如水肿、出血，都会影响成像。黄斑病变是一类疾病，病因很多，常见的有老年性黄斑变性、高度近视导致的黄斑病变、遗传因素导致的黄斑病变等。

关灯看有害吗？

虽然不是导致黄斑疾病的原因，但并不代表它没有危害。陈有信提醒，在黑暗中长时间看、ipad等液晶屏设备，此类不正确的用眼习惯确实会导致视疲劳、眼部干涩不适、加重近视的发生。此也为前排观众带来“湿意”的惊喜。外强光下阅读有时也会有短暂视物模糊现象，导致眼部不适。

陈有信建议，不要在光线太强和太暗的地方以及车、船上，火车、飞机上读书写字；注意用眼卫生，间隔半小时应适当休息放松眼睛，高度近视眼患者应每年定期检查眼底；吃富含绿叶的蔬菜和鱼肉这样的健康食物，不要吸烟，维持正常的血压，保持体重，太阳光强烈时出门戴墨镜；如果出现视力下降、视物变形、眼前固定黑影遮挡等不适，应尽早就诊，避免疾病进一步发展。<休闲宽松的轮廓让你的假期更加舒适且没有束缚。清清淡淡的海蓝色带来爽约通透之感/p>

老年性黄斑病变不可忽视

除了以年轻人为主的一族需要护眼之外，老年人也不可对眼病掉以轻心。随着社会人口结构的老龄化，老年性黄斑病变的问题日益凸显，发病率逐年升高。老年黄斑变性是一种严重影响视力的退行性眼底疾病，会引起中心视力急剧下降，最终可导致失明。

老年人该如何进行自我检查？陈有信介绍，老年性黄斑变性分为干性和湿性两类。由于干性老年黄斑变性最常见的症状为轻度视力模糊，患者很难在早期通过自行检查发现病情，建议中老年人每年进行一次眼底检查。对于湿性老年黄斑变性，老年人可通过阿姆斯勒(Amsler)表在家进行快速自查。如果看到的表格发暗、发黑、直线变曲线了，可能是在提示黄斑的功能受损，要及时前往医院进行进一步检查。相关阅读：埋头玩=脖子趴个7岁孩子？医生：这并不夸张