有这么一种漂亮的萝卜鼓励

有这么一种漂亮的萝卜，打开特美，我特爱这种花心大萝卜，我们都叫它心里美萝卜，热天就爱吃凉拌菜，将美美的萝卜腌制再制成酸甜口味，美美的爽到心里！

凉拌花心萝卜

话不要说满材料：心里美萝卜1个

调料：盐、白糖、白醋、香油、鸡精

凉拌花心萝卜的做法

1、将萝卜削皮

2、先切薄片

3、再切成细丝

4、放入盐水里浸泡十分钟

5、又出了很多水，将萝卜稍冲洗一下拧干

6、放入碗中，加入白糖、白醋、香油、鸡精

7、拌匀装盘即可

8、非常靓丽的一道菜！

酸甜美味的凉拌萝卜最适合这夏天了！

小提示

萝卜和胡萝卜不能一起吃:白萝卜含有丰富的维生素C，对人体健康非常有益，但是和胡萝卜混合烧煮，就会使维生素c丧失殆尽，失去原有的营养价值。原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的分解酶，会破坏白萝卜中的维生素C。不仅如此，胡萝卜与所有

萝卜和何首乌不能一起吃:性寒滑

关键词:萝卜

萝卜的营养价值

萝卜，又名莱丽、萝白。萝卜的主要成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C（萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍），以及铁、钙、磷和多种酶与纤维