具有清凉祛暑计划

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“老中医教的偏方，具有清凉祛暑，益肾健脾的功效，尤其适合小朋友。

中医口中的四豆神仙水，就是指用黄豆、红豆、绿豆、白扁豆煮的水，上查了一下，原来，不同颜色的豆有不同的功效。

黄豆，含有大量的蛋白质，并健脾宽中，润燥消水、清热解毒、并有抗菌消炎，对咽炎、结膜炎、口腔炎、肠炎有一定的治疗效果。

红豆，红豆补心，利水消肿。

绿豆，清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿的功效。

扁豆，健脾养胃而且被动暑。”

食材明细

主料 黄豆 20克 红豆 20克 绿豆 20克 白扁豆 20克 陈皮 1小块

原味口味煲工艺半小时耗时简单难度

四豆水的做法步骤

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把材料准备好。

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把所有豆子冲洗干净，加水泡浸4小时以上。

3

用水清洗一下泡浸好的豆子。

4

陈皮用温水泡软。

就意味着凡客已经挨过了最艰难的时刻。相比PPG、乐淘等一系列“光荣就义”的垂直电商 5

用小刀刮去橘络，并切成丝。

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锅中注入适量清水，加入黄、红、绿、白豆。

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加入陈皮。

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盖上锅盖，大火煮开后转中小火。

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煮30分钟左右即可。

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晾至温热时倒出豆水。

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浓浓的豆味，还有一丝的陈皮香。

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具有清凉祛暑，益肾健脾的功效。