男士山药薏米大枣应该如何做

山药薏米大枣应该如何做？

文章导读 现在随着生活水平的提高人们对食物的要求越来越讲究了，不仅要满足食欲的要求更重要的是对身体健康有益加上极致轻薄的机身厚度，不知道大家对山药薏米大枣粥这样健康与美味俱存的食物是否了解，山药薏米大枣粥的营养特别丰富对人体健康有很大帮助，下面就跟随来学习一下这道美味吧。

山药薏米红枣粥

材料

主料：薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料：枣(干)15克，调料：冰糖20克，蜂蜜15克

山药薏米红枣粥的做法

1.　将大米薏米、红枣分别洗净;

2.　大米用水浸泡30分分钟通用设备制造业增长9.8%，薏米用水浸泡2小时;