胡萝卜炒腰果怎么做节能

胡萝卜炒腰果怎么做

文章导读 中国的饮食文化特别的丰富，而且各种各样的做法，吃的时候是各种各样的美，平时我们不但可以在外面品尝，有好多的菜肴，我们可以在家里自己动手做，只要掌握正确的方法和顺序，一样可以做出美味的菜肴来，只要自己想做就好，那么胡萝卜炒腰果怎么做？通过下面的介绍我们来进行一下了解。

方法一、

材料

百合(50克)、西芹(100克)、胡萝卜(50克)、腰果(50克)

味料

盐(1/4小匙)、砂糖(1/2小匙)

制作

1、洗净西芹与胡萝卜，将西芹切成段状，胡萝卜切成片状待用。

2、烧开半锅水，下少许盐和油，将西芹和胡萝卜焯水，过凉水备用。

3、烧热3汤匙油，将腰果下锅炸，用小火慢慢炸成金黄色，捞出待用。

4、锅内留油，放入姜末煸出香味，倒入西芹和胡萝卜片煸炒。

54点钟时城市的夜晚充满了朦胧、带西芹和胡萝卜炒至断生后，倒入百合继续煸炒，并调入少许盐。

6、放入炸熟的腰果，加鸡精，用些许生粉水勾薄芡 ，淋入几滴香油，即可上桌食用。

作用

降血压、清咽利胆、驱风散热，还能清肠利便

方法二、

食材

主料  胡萝卜150g  腰果68g

辅料  油适量  盐适量  葱花适量

步骤：

1.准备好材料。

2.胡萝卜切小粒。肖异表示在很长一段时间里穷游都是一个盈利的站。2008年

3.小葱切碎。

4.腰果放微波炉里高火40秒烤一下。

5.热锅下油。

6.倒入胡萝卜粒翻炒。

7.加少许盐。

8.等胡萝卜六成熟后，倒入腰果一起翻炒。

9.倒入葱花翻炒均匀就可以出锅了。

通过上述的介绍，我们知道了胡萝卜炒腰果怎么做，其实大家也可以看出来特别的容易，也没有什么特别的技巧，只不过在做的时候大家需要注意的就是胡萝卜需要用油炒的，这样的话胡萝卜素才容易被人身体所吸收，另外也好吃。