你是否渴望自己的人生过得更轻松更不费力搭配

你是否渴望自己的人生过得更轻松、更不费力？你是否想要停止马不停蹄、事事过问和咄咄逼人的状态，让自己可以松口气？你是否可以接受安于现状，别贪图更多？你是否也希望自己的人生不必再为钱而烦心？

你是否渴望自己的人生过得更轻松、更不费力？你是否想要停止马不停蹄、事事过问和咄咄逼人的状态，让自己可以松口气？你是否可以接受安于现状，别贪图更多？你是否也希望自己的人生不必再为钱而烦心？我们从小就被教育要如何追求，如何进步，如何主动出击，但从来没有学习过如何放下。在湛庐文化6月出版的新书《臣服的力量》中，畅销作家茱迪斯．欧洛芙将告诉我们面对难以解决的问题，我们应该抵抗到底还是适时放下。

茱迪斯．欧洛芙被《洛杉矶时报》誉为“首屈一指的能量治疗师”，长期帮助病人解放压力，重拾健康人生，在《臣服的力量》中朱迪斯结合精神医学和直觉疗愈，详细剖析了在面对金钱、工作、爱情、病痛、死亡等11大人生课题时应该怎么做。朱迪斯认为，臣服不是失败或放弃，而是不抵抗、全然拥抱当下的变化；臣服也不是随波逐流，而是懂得何时该坚持，何时该适时放下。而这样的臣服具有强大的力量，能让我们拥抱更多的可能性，收回错用的抵抗，摆脱完美鼓励药品生产企业与医院直接结算药品货款主义、害怕失败、过度敏感、思虑过多等带来的问题。

可以说《臣服的力量》是茱迪斯．欧洛芙给完美主义、过度敏感、好强求胜、生活失衡者的礼物，能够帮助人们摆脱依赖、执着、想太多、管太多、拼命争取的不安状态，用正确的态度追求成功、理解物欲、对待关系、善待身体。

基本信息

分 类：畅销 / 成功励志

书 名：《臣服的力量》（The Ecstasy of Surrender）

作 者：(美) 朱迪斯·欧洛芙（Judith Orloff）

译 者：顾淑馨

定 价：69.90元

开 本：16K

页 码： 08页

字 数：260万

印 张：19.25

出版时间：2018年6月

责 编：王青青

出 版 社：湛庐文化 / 浙江人民出版社

图书品牌：湛庐文化 · 心视界

ISBN: 978721 087592

CIP: Ⅰ. ①臣… Ⅱ. ①朱… ②顾… Ⅲ. ①人生哲学－通俗读物 Ⅳ. ①B

营销标题

懂得何时坚持，何时放下，全然拥抱当下的变化！

给完美主义、过度敏感、好强求胜、生活失衡者的珍贵礼物；

TED演讲超百万点击，美国首屈一指的能量治疗师的疗愈之作；

解开现代人关于金钱、工作、爱情、病痛、死亡等11大人生课题的困惑；

内容简介

臣服是否代表软弱、失败或者放弃？

臣服是否是一种不好的品质，领跑体育用品行业。需要被摒弃？

面对难以解决的问题，我们应该抵抗到底还是适时放下？

在生活、工作等领域，我们应该怎样理解并恰当利用“臣服”？

在《臣服的力量》一书中，蜚声国际的能量治疗师兼医生朱迪斯·欧洛芙详细剖析了何为臣服，以及如何应用臣服。朱迪斯认为，臣服指的是懂得何时坚持，何时放下，全然拥抱当下的变化。而这样的臣服具有强大的力量，能让我们拥抱更多的可能性，收回错用的抵抗，摆脱完美主义、害怕失败、过度敏感、思虑过多等带来的问题。

朱迪斯还告诉我们，臣服是一种与自己，与他人，与外界事物达成和解的艺术。通过《臣服的力量》一书，朱迪斯结合精神医学、直觉疗愈和灵性指引，详细剖析了在面对金钱、工作、爱情、病痛、死亡等11大人生课题时应该怎么做。很多时候，当我们不问成败反而能轻易地达成目标。

推荐

● 作者被《洛杉矶时报》誉为“首屈一指的能量治疗师”，被读者票选为“最具启发性人物”，被《身体与灵魂》杂志誉为“美国顶级医生之一”。

● 重塑你对待生活和工作的观念，掌握臣服的关键力量！

臣服不是失败和放弃，而是懂得何时坚持，何时放下，全然拥抱当下的变化。

成功不在于得到什么，而在于能否向意料之外的可能性臣服。

● 结合精神医学、直觉疗愈和灵性指引，解开你关于金钱、工作、爱情、病痛、死亡等11大人生课题的困惑！

● 如果你很理性，可以找到适合你的改变生活的科学方法；如果你很感性，可以看到更加真实的自己！

● 我们都习惯了主动出击，却从未学过放下。但紧握双手，什么都不会改变，松开手，才能接受所有！

作者简介

朱迪斯·欧洛芙

● 美国南加州大学医学院博士，加利福尼亚大学洛杉矶分校精神病学临床助理教授，国际上研究医药、直觉和情绪三者关系的权威学者。

● 欧洛芙博士经常在大学、医院、美国精神心理学会以及传统与非传统卫生论坛演讲，是《自然健康》（Natural Health）杂志的顾问委员会成员。她本人也频频出现于美国有线（CNN）、美国公共广播公司（PBS）和美国全国公共广播电台（NPR）、《今日美国》（USA Today）、《奥普拉杂志》（The Oprah Magazine）和《悦己》（Self）等杂志。

● 著有《臣服的力量》《让情感自由》《正向能量》等，其作品曾登上《洛杉矶时报》畅销书榜，已经被翻译成24种语言。她首次参与TED演讲便讨论本书话题“臣服的力量”，感动千万观众。

各方赞誉

我们可以做到的一个重大改变，就是不要把臣服当作失败的象征，而是把它看作是我们内心的胜利之地。本书带领你直接迎向光明：向比我们更高的智慧、力量和爱臣服。

——玛莉安·威廉森 /《回归爱情》作者

发现臣服的力量是一项惊人的成就。欧洛芙巧妙地探索了放下执着和发现个人自由和精神自由的多个方面。这是一本很棒的书。

——凯若琳·密思 /《精神与反重力场剖析》作者

作者温柔而坚定地告诉我们，不要对生活中的细节事事过问，而是要与它们一同流动，在各种境遇中学习，拒绝让恐惧掌控你的人生。

——《出版人周刊》

在本书中，欧洛芙把矛头指向了我们生活中不断增加的压力水平的诱因：推动并强迫事情向前发展。对于工作过度、生活失衡、健康堪忧、压力过重、人际关系欠佳，或者只是想从生活中获得更多的快乐和 的人来说，这本写作上乘、容易阅读、高度实用的书，都是极具价值的。

——《西雅图邮报》

这本书的每一页都充满了智慧。

——拉里·道博士 / 医学博士

这本书充满了智慧、优雅和幽默，而且为我们提供了一个摆脱恐惧和焦虑的好方法。

——迪帕克·乔普拉 /《你渴望什么》作者

不臣服，就永远都无法得到真正的和平、幸福和快乐。这本书让我们学会相信“放手”的智慧。

——克里斯蒂安·诺斯鲁普 / 医学博士，《女人的身体，女人的智慧》作者

精彩样章

01重新定义真正的成功、力量和快乐

精通举重若轻的艺术

一般人直觉地认为，臣服不会带来成功，也错误地将其和软弱与失败联想到一起，但是我要在此告诉各位，臣服会使你更有力量。臣服绝对是制胜之道。它让你付出更少，收获更多。臣服让你远离旧的处事方式，重整旗鼓、增强实力。在事业和人际关系上，只要时机对、方法正确，臣服就可以使你受惠。反之，压力太大、精神太紧张，成功则可能与你擦肩而过。要让幸运进入你的人生，你必须保留空间给超乎你掌握范围的力量。

在某次TED 大会上，我对 00 余位企业界及医药界的重要人物演讲，主题是臣服如何促进成功。结束后，我有幸接受一群高中生的访问。他们问我：“臣服对儿童和青少年有什么帮助？”我回答说：“如果你们幸运地及早学会如何放下心中的恐惧和忧虑，未来将无可限量。很多孩子为了完成家长和老师指定的目标而生活在焦虑中，压力来自四面八方。你们肯定不想一路害怕地完成学业，也不愿向所有的压力屈服。你们很年轻，正好适合练习放下压力和不切实际的期待，这会让你们变得更开放、更放松，更能够享受不可预知的未来人生。”从他们的笑容中，我看出他们很喜欢我的回答。

臣服使你更能接受恩赐，这时好运将会发生。你无法靠意志要求幸运降临你的人生，但是你可以用更臣服的表现邀请它、欢迎它。我会提供适当的信息，帮助你决定应该采取行动还是放弃掌控，这样或许会让你在每个领域表现更亮眼。

在这两者间取得平衡，同时容许幸运之神完成它自己的任务，你将体验到举重若轻的艺术。就某些方面而言，这整本书都在谈力量：如何获得力量，如何用心和智慧驾驭力量，以及当它可能遭到误用或破坏时该怎么办。

你将在本章学习到，以真正重要的标准重新衡量成功与力量，这需要你具有质疑现状的勇气和意愿。一旦你找出这些确切且坚固的信念，当你化解内在的严苛、冷酷和恐惧时，便又可以持续臣服的无价之宝。

（：王怡婷）