马齿菜是一种绿色蔬菜

马齿菜是一种绿色蔬菜，很多人都喜欢吃马齿菜。因为它富含丰富的营养物质，可以使人体身体更加健康。但是，很多人不知道马齿菜的作用有哪些呢?现在就由辑来带大家一起了解一下吧。让更多的人知道这方面的知识。

马齿菜的作用

马齿苋作为日常生活中经常看见的一种野菜，可是不要忽略它重要的药用价值和功效，中国传统中医就将其作为清热解毒、消肿止痛治疗肠炎腹泻等症，那么马齿苋还有哪些功效呢?

1、具有清热解毒、散血消肿的功效

马齿苋具有很高的药用价值能清热解毒、散血消肿在中国传统中医中经常用来治热痢脓血、热淋、丹毒、血淋、带下、痈肿恶疮等疾病疗效非常好。

2、具有很好的抗菌消炎的功效，对于腹泻有很好的疗效

马齿苋作为一位中药材性寒，味甘酸，入心、肝、脾、大肠经，中医经常将其用药作为治疗腹泻、肠炎等。所以马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌等多种细菌的生长和存活有很强的抑制作用，能有效地治疗腹泻，是“天然抗生素”。

3、具有降血压、保护心脏的功效

马齿苋富含大量的蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分，以及能够降低人体血压，防止心跳过快，起到保护心脏的功效。

4、具有预防糖尿病调节人体内糖分的平衡的功效

马齿苋中含有大量的能促进人体胰岛素分泌的去甲肾上腺素，起到很好的调节人体的糖分的消化代谢，具有降低血糖浓度、保持人体血糖稳定预防糖尿病的作用;

5、具有预防血小板凝聚和血栓形成以及防止冠心病的功效

马齿苋富含维生素C、维生素E、谷胱甘肽及胡萝卜素等能够延缓衰老并且还能预防血小板凝聚和人体内血栓形成防止冠心病的发生。

6、具有清凉解暑、消渴的功效

特别是在夏季，天气炎热极易上火、引发牙龈红肿、口腔溃疡等症状，我们可以饮用一些马齿苋汁，能够清凉解暑、消渴，缓解上火等症状。

7、具有收缩子，使子宫平滑肌收缩的功效

注意事项

马齿苋最好不要生吃，可以焯水或者蒸一蒸后蘸酱油等调料吃味道还不错。

以上就是马齿菜的作用有哪些，对此问题的充分诠释。不过，马齿苋作为日常生活中经常看见的一种野菜，具有清热解毒、散血消肿的功效，还有很好的抗菌消炎的功效，具有清凉解暑的作用呢。还可以预防糖尿病，调节人体内糖分平衡。