椰丝0节能

简介椰丝是椰子的果肉加工成的，即黄色硬壳内除椰汁外白色的果肉部分，算是天然食品了。椰丝含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，以及椰子果实里绝大多数的蛋白质，是很好的氨基酸来源。季节全年

▸功效与作用增强记忆力、开胃消食 ▸营养价值(好处)椰子是典型的热带水果，是热带地方之宝。椰子果实越成熟，所含蛋白质和脂肪也越多，这是其他一般南方水果所不能比拟的。椰汁和椰肉都含有丰富的招牌营养素。椰汁清如水甜如密，饮之甘甜可口；椰肉芳香滑脆，柔若奶油，可以直接食用，也可制作菜肴、蜜饯或做成椰丝、椰蓉食用。

▸副作用(坏处)无副作用 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃椰丝可作为材料制作糕点，亦可加在糕点上装饰。

椰丝可与花生、白糖配搭作为汤圆、包子的馅料。

椰丝切成碎末可沾在糯米糍上食用，香甜美味。 ▸禁忌人群体内热盛的人不宜多食椰丝。 ▸适宜人群一般人群均可食用椰丝。 460阅读说起椰子树，似乎其用途广泛，益处无穷。许多美味的食物均由椰子树的不同部位精心调制而成北部很多地方则地面都是干的，那该棕榈树被称为一种“完美食物”便不足为奇了。1. 棕

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