什么水果吃了是降火的节能

什么水果吃了是降火的

文章导读    

   秋冬天气干燥，并且在冬天我们总是吃一些御剑拔弩张寒的食物，像是吃一些辣的，火锅一类的，但是由于天气的原因，我们吃了这些东西但如何在海上充分发挥其作战潜力后会上火，脸上起痘痘，嘴角起疮，嘴里生溃疡一类的上火引起的疾病，我们都想通过一些食物来降火，但是也不知道该吃些什么好，我们就一起来看看什么水果吃了是降火的？

   草莓

草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。

火龙果

火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。

西瓜

西瓜也是夏天不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不仅能消暑解烦，还能补充水分和多种营养物质，所以夏天怕上火，可以多吃西瓜。但是在这里还是要提醒大家，很多人喜欢在夏天吃冰西瓜，西瓜本来就是性凉的食物，所以不可以贪多。

西瓜也是夏天不得不提的降火佳果

山楂

对于山楂来说，山楂在对于消化的功效最有效果的，但是这里的山楂还具有降火的作用。山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

   现在我们就明白了该吃哪些水果来降火，这样降火不用吃一些药物，让一些恐药族抓住了救命的稻草，事实上我们每天都吃水果，只是不知道哪些水果可以起到降火的作用，这还是我们平时没有做到足够的功课，现在都学着养生，我们一定要多了解些关于水果的知识。