用牛奶玉米面和面粉做成的小饼牛

用牛奶、玉米面和面粉做成的小饼，松软又健康。

牛奶玉米饼

材料：玉米面100克，普通面粉60克，泡打粉3克（1小匙），糖20克（多加不加随意），牛奶200ml。

牛奶玉米饼的做法

1.粉类混合均匀

2.倒入牛奶搅匀

3.不沾锅刷层薄油，先不用开火（更利于面糊的流动），淋入面糊，面糊的多少决定了饼的薄厚

4.小火，表面出现气孔时再等一会儿后翻面至熟

小提示

牛奶和蛋黄能一起吃:蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养。经常吃蛋黄对强壮身体、促进发育、增强大脑的记忆功能等皆有益处。

韭菜和牛奶不能一起吃:韭菜与牛奶相克，因韭菜含大量草酸，与牛奶同吃，会形成不易溶解的草酸钙，阻碍肠道对钙质的吸收。

关键词:玉米饼玉米饼食谱牛奶

为什么煮牛奶不宜先放糖?

既然如此 我们煮牛奶时，是先加糖还是后加糖呢？专家建意我们煮牛奶不宜先放糖这种物质很难被人体吸收，从而消耗了两者中的营养物质。因此，煮牛奶时一定要记住不要先放糖。